Для кого этот сайт?

Этот сайт для Вас, если Вы:

• хотите, чтобы в Вашей жизни было меньше проблем и больше радости;
• увлечены психологией и внутренним миром человека;
• хотите изменить свою жизнь к лучшему и научиться эффективнее справляться с жизненными трудностями;
• собираетесь стать действительно отличным психологом или психотерапевтом.

Этот сайт является, прежде всего, обучающим. Мы рассказываем о том, как устроен наш внутренний мир, как зарождаются проблемы и как их можно успешно разрешать. Этот сайт для всех, кто просто интересуется психологией, психотерапией и психологическим консультированием. Этот сайт также для тех, кто выбрал своей профессией профессию психотерапевта или психолога. Вы найдете здесь много информационных и обучающих материалов, как платных, так и бесплатных: статьи, видеоролики, вебинары на тему психологического здоровья и профессионального становления.

Причина, по которой мы решили создать этот проект, проста. Мы любим психотерапию и считаем, что благодаря ей мир становится лучше. Поэтому мы считаем своим долгом способствовать тому, чтобы у Вас сложилось верное впечатление о том, что же представляет собой психотерапия. Что стоит от нее ждать, а чего не стоит. К сожалению, в интернете можно встретить множество практик, которые хотя и заявляют, что имеют отношение к психологическому консультированию или психотерапии, на деле являются чем угодно, только не ими.

Цель психотерапии – помочь людям изменить свою жизнь к лучшему. Помочь наполнить ее смыслом и отношениями, которые приносят радость, работой, которая нравится, избавиться от болезней и научиться более эффективно разрешать возникающие трудности. Как это возможно?

Прежде всего, благодаря отношениям. Позвольте привести пример, который может показаться странным и вызвать улыбку, но вместе с тем точно передает ту крайне важную особенность, которую обычно упускают из виду. Когда мы встречаемся с глубоким интересом к своей собственной личности, а в обычной жизни такие переживания дает дружба или любовь, мы с удивлением обнаруживаем, какие же мы на самом деле прекрасные и замечательные. Те качества, которые мы не замечали или не ценили в себе раньше, мы начинаем вдруг замечать и ценить. Недостатки оборачиваются милыми привычками и отличительными черточками. У нас вырастают крылья, и мы становимся способными на подвиги, а все благодаря тому, что кто-то увидел нашу ценность и дал нам возможность тоже ее увидеть.

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая – красавица, а младшая – не очень.
Один из моряков решил остаться на острове и сказал своему другу:
– Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
– Да, ты прав, старшая дочь вождя – красавица, умница. Ты сделал правильный выбор – женись.
– Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
– Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
– Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
– Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
– Это хороший выбор. Моя старшая дочь – красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
– Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
– Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
– Я хочу жениться именно на ней.
– Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
– Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
– Как живёшь?
– Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
– Вот, познакомься. Это моя жена.
– Как? Ты что, женился ещё раз?
– Нет, это всё та же женщина.
– Но как это произошло, что она так изменилась?
– А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
– Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
– Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.

Конечно, психотерапия это не дружба и не любовь, но она предполагает создание таких доверительных и безопасных отношений, которые помогают нам признавать те стороны своей личности, которые нам не хочется признавать. А внимание к нашим способностям и вера в наши возможности позволяет пробовать новое поведение и выстраивать новые, более гармоничные отношения с людьми и миром.

Этот проект возник потому, что мы верим – многие трудности и конфликты могут быть разрешены при правильном отношении к нашей жизни. И если мы будем понимать, как возникают конфликты и как их можно эффективно разрешать, наша жизнь станет счастливее и гармоничнее. Наша миссия – помогать людям оставаться в мире с самими собой, быть здоровыми, ставить и достигать свои цели, выходить за их границы и развиваться дальше.

• Мы любим эту жизнь.
• Мы принимаем ее такой, какая она есть.
• Мы стараемся показать, что она лучше, чем мы привыкли видеть.
• Мы верим в незыблемые ценности.
• Мы видим преимущества.
• Мы прощаем миру его недостатки.
• Мы принимаем его недостатки, как недостаточное проявление его достоинств.
• Мы обращаемся к его совершенству.
• Мы верим, что все идет правильно. Что наши ошибки и несчастья — это часть правильного пути.
• Мы верим, что всякий новый день будет лучше вчерашнего.
• Мы обращаем человека к самому себе.
• Даем возможность быть с близкими.
• Вспомнить, что он любим и достоин уважения.
• Даем возможность остановиться и оглядеться вокруг.
• Увидеть небо. Деревья. Отражение в зеркале. Любимых, для которых так много работаем и о которых так часто забываем.
• Мы верим, что мир может стать лучше.
• Что здоровье приносит радость.
• Что конфликты разрешимы.
• И что у всего есть свои границы.
• Что можно достичь большего.
• Что жизнь имеет смысл, который можно описать словами.